Archiv des Autors: carimacrane

Kung Fu-Wochenende im Zeichen des Yin ☯️

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Das Trainingswochenende vom 23. bis 24. September stand ganz im Zeichen des Yin. Eingeladen zu uns nach Freiberg am Neckar waren die beiden französischen Schwarzgurte Pali Finger Penfornis und Laurent Hivet aus Besançon, die den insgesamt 35 Gästen aus ganz Deutschland, Frankreich, Spanien und England mit viel Leidenschaft und großem Können einen Einblick in den speziellen Bereich der Frauenbewegungen gaben. Bei dieser Art von Bewegungen liegt der Fokus auf der Kräftigung der Beine und des Unterleibs. Oftmals sind die Bewegungen eher fließend und anmutig, in der Anwendung dann aber sehr effektiv. Yin-Bewegungen sind übrigens auf die Stärken der Frau ausgelegt, können (und sollen) aber genauso von Männern praktiziert werden. 

Von den Teilnehmern gab es rundum positive Rückmeldungen und so wird es bestimmt nicht das letzte Training dieser Art in Freiberg gewesen sein. 

💥 Silat-Retreat Indonesien 2023 🇮🇩🥋🥷🏻🙏🏻🏝️

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Kürzlich fand ein spektakuläres Silat-Event in Indonesien statt: Alle zwei Jahre richtet ein Kontinent (Asien, Amerika, Europa) einen einwöchigen Retreat für Interessierte der ganzen Silat-Gemeinschaft aus. Sehr viele Mitglieder der deutschen Silat-Community waren natürlich am Start. Unser Trainer Gunter stellte sich vor Ort seiner mehrtägigen Schwarzgurtprüfung, und bestand diese wohlverdient nach seiner ausgezeichneten Performance. Wir gratulieren!

Neugierig auf mehr? Die besten Eindrücke vom Retreat bekommt ihr im offiziellen Video des PGB Bangau Putih Indonesia:

Auch auf Instagram haben wir fleißig Bilder und Videos gepostet: @silat.ludwigsburg

Trainingswochenende – 30 Jahre Silat in Neusäß

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Den Silat-Verein in Neusäß gibt es jetzt schon seit 30 Jahren. Wir freuen uns über dieses langjährige bestehen und gratulieren noch einmal ganz herzlich zum Vereinsjubiläum! Der Anlass wurde beim Trainingswochenende vor Ort mit einer Party am Abend gebührend gefeiert. Wir haben das Wiedersehen mit allen Mitgliedern und das gemeinsame Training sehr genossen, vielen Dank für die Gastfreundschaft!

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Wir sind nun auch auf Instagram aktiv! Für brandaktuelle Bilder und News, folgt gerne unserem Instagram-Kanal: @silat.ludwigsburg

Trainingswochenende Girona 2022 🌞

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Ein wunderschönes Trainingswochenende im sonnigen Katalonien liegt nun hinter uns. Was werden wir vermissen? Natürlich die tolle Gesellschaft des Ortsvereins Girona, Trainerin Jane Armstrong aus Amerika, die mit ihrer ruhigen, souveränen Art drei klasse Trainings geführt hat, die Sonne, das kleine Paradies, in dem wir trainiert haben, das gute Essen, die Gastfreundschaft, die Unterhaltung – und es fehlt noch eines: der Tisch.

Der Tisch in unserem Beitrag ist nicht IRGENDEINER, man könnte es „Tui-Cu-Tisch“ nennen. Jedenfalls hat er uns im Sparring zum Umdenken gezwungen: Wenn man nur 1,50m im Durchmesser Platz hat, um sich mit seinem Sparringpartner zu bewegen, und direkt danach runterfällt, bleibt eben wenig Platz für Fehler. Das hat eine Menge Spaß gemacht und uns kreativ beflügelt, die Techniken unseres vielseitigen Kampfsports neu anzuwenden. Wahrscheinlich wird es nicht allzu lange dauern, bis es auch in Ludwigsburg einen „Tui-Cu-Tisch“ gibt 😉

Ganz herzlichen Dank an den Ortsverein Girona für das Ausrichten dieses tollen Trainingswochenendes! 🤩🙏🏻

Trainingswochenende mit Überraschungsgürtelprüfung 😵

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Sowas gibts?! Naja, in dem Fall schon! Es ist nun schon zwei Wochen her, aber wir haben ein richtig anstrengendes Trainingswochenende nahe Augsburg hinter uns, bei dem einiges ganz anders als sonst gelaufen ist: So gab es diesmal Zusatztrainings vor dem Frühstück, von 6:00-7:30Uhr. Danach folgten die üblichen Trainings von 9:30-12:00Uhr und 15:30-18Uhr. Und als wäre das noch nicht genug gewesen, mussten sich drei unserer Ludwigsburger TrainerInnen noch samstags Abends um 20Uhr einer spontanen Gürtelprüfung unterziehen. Na wenn das mal kein Stresstest war!

Aber Lena, Bruno und Carima haben sich der Prüfung trotz aller Überrumpelung gestellt und den PrüferInnen eindrucksvoll gezeigt was sie drauf haben. Wahres können zeigt sich auch, und vielleicht besonders, in der unerwarteten Trainingsstunde Nummer 8 am Tag! Viel mehr lässt sich dazu nicht sagen 😉

In unserer Mitte befinden sich nun auch ein hellbrauner, und zwei dunkelblaue Gürtel. Herzlichen Glückwunsch an unsere Profis! 🥳

Gürtelprüfung 2022 in Sonthofen

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Am vergangenen Wochenende haben sich zehn Prüflinge, drei von uns aus Ludwigsburg, in Sonthofen so richtig ins Zeug gelegt. Die Prüfer waren begeistert von den sehr sauber und selbstsicher ausgeführten Bewegungen, und vor allem vom Eifer der Prüflinge – der sehr hoch war, denn für alle war es die erste Gürtelprüfung seit dem Lockdown. Das lange Warten und Üben hat sich für alle Beteiligten auf jeden Fall ausgezahlt, und die Pan Toan, Hoa Kun und Ambilan saßen einfach umso besser.

Wir gratulieren allen Prüflingen herzlich zu ihren einwandfrei bestandenen Prüfungen! 🥳

Nun liegen die Erwartungen für die nächste Gürtelprüfung natürlich hoch – aber wir sind top motiviert und haben viele Gürtel nachzuholen 💪

Zweiter Tao Kung Workshop in Ludwigsburg

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Unsere Tao Kung Gruppe hat hier in Ludwigsburg einen Workshop ausgerichtet, um die Bewegungen der 1. Liste zu wiederholen. Vor allem die neu hinzugekommenen Mitglieder, die sonst online trainieren, konnten davon sehr viel mitnehmen!

Die Trainerinnen Silvia Lokatis, Gudrun Maurer und Iris Bartholomä betreuten die Bewegungen und Atemübungen der TeilnehmerInnen aus Sonthofen und Ludwigsburg den ganzen Tag und stellten sich deren Fragen.

Das abschließende Feedback der WorkshopteilnehmerInnen war durchgehend positiv! Mit einem gemeinsamen Abendessen wurde auch der 2. Workshop zur ersten Liste gelungen abgerundet.

 🐇 Oster-Retreat in Besançon 🐍 C’était grandiose!

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In Sachen Silat Bangau Putih ist bei uns über Ostern viel passiert: Die Trainer Philippe Dolejal und Laurent Hivet vom Ortsverein Besançon haben zum Training eingeladen, also haben wir die Osterfeiertage prompt ausgiebig als Trainingszeit genutzt. Gelernt haben wir von diesem unglaublich gut aufgesetzten Retreat eine ganze Menge: Die große Oster-Überraschung an diesem langen, aber äußerst kurzweiligen Wochenende war der tiefe Einblick in den Schlangen-Stil. In Kombination mit den Nachmittags-Trainings, die uns die Silat-Bewegungen und Würfe aus einer neuen Sicht-, oder eher Bewegung-Weise gezeigt haben, waren die Erkenntnisse des Oster-Wochenendes besonders ertragreich. Noch einmal vielen Dank an der Stelle für diese wertvolle Expertise!

Und nicht nur die Expertise war gut: Wir wollen uns auf jeden Fall auch für die bombastische Verpflegung und Gastfreundschaft der Mitglieder des Ortsvereins Besançon bedanken, bei der es sogar ein Plätzchen für Hund Mona gab! 🙂

Wir freuen uns schon auf’s nächste mal und wollen uns natürlich revanchieren! 😉

Gelungener Tao Kung Workshop in Darmstadt

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Unsere Tao Kung Gruppe ist nach Darmstadt gereist, um bis ins kleinste Detail Wissen und Erfahrungen zu den Bewegungen der 1. Liste auszutauschen. Die Trainerinnen Iris Bartholomae, Silvia Lokatis und Lanni Ohlendorf stellen Achtsamkeit, Gelenkigkeit, Weichheit und Atemübungen in den Mittelpunkt ihres Trainings und lehren so die Kunst des „In-seinen-Körper-hinein-hörens“.

Da der Workshop so lehrreich war, gibt es gleich einen Termin für den Nächsten: Am 13.11.21, von 10Uhr-13Uhr, hier in Ludwigsburg. Und auch im Frühjahr 2022 wird es noch einen Workshop zur 1. Liste geben!

Interessiert an Tao Kung? Mehr Infos gibt es unter Silat.de 🙂

Iris bietet außerdem jeden Dienstag von 19Uhr bis 20:30Uhr ein Tao Kung Online-Training an. Das Training richtet sich an alle Personen ab 30 Lebensjahren, oder mit mindestens 2 Jahren Silat-Erfahrung. Anmeldung dazu gern per Mail an: iris@silatludwigsburg.com.